Hypnose kann dabei unterstützen, bestehende Verhaltensmuster im Umgang mit Ernährung gezielt zu verändern und neue, stabile Gewohnheiten aufzubauen.
Die meisten Menschen wissen, was sie „eigentlich“ tun müssten.
Weniger essen.
Bewusster essen.
Mehr Bewegung.
Und trotzdem funktioniert es oftmals nicht dauerhaft. Der entscheidende Punkt: Das Problem ist nicht das Wissen. Das Problem ist das Verhalten.
• kurzfristige Motivation
• alte Gewohnheiten kehren zurück
• emotionales Essen
• Essen als Ausgleich, Belohnung oder Entlastung
Das Verhalten bleibt – auch wenn der Plan gut ist.
Gewichtsreduktion ist kein Ernährungsproblem. Es ist ein Zusammenspiel aus:
• Gewohnheiten
• Routinen
• inneren Mustern
• emotionalen Verknüpfungen
Hypnose setzt genau dort an, wo diese Muster entstehen: Nicht auf der Ebene von „Disziplin“ – sondern auf der Ebene von automatisiertem Verhalten.
Was sich dadurch verändern kann:
• Essverhalten wird bewusster
• Heißhunger verliert an Intensität
• emotionale Auslöser werden klarer
• neue Routinen entstehen
• Entscheidungen fallen leichter
Wichtiger Unterschied:
Es geht nicht darum, sich zu zwingen. Es geht darum, anders zu handeln, ohne ständig kämpfen zu müssen.
Diese Arbeit ist geeignet für Menschen, die:
• bereits verschiedene Ansätze ausprobiert haben
• erkennen, dass es nicht nur um Ernährung geht
• bereit sind, ihr Verhalten nachhaltig zu verändern
• eine klare Entscheidung treffen möchten
Diese Arbeit ist nicht geeignet für:
• kurzfristige „Diätlösungen“
• unrealistische Erwartungen
• medizinische oder behandlungsbedürftige Essstörungen
Viele Menschen beginnen immer wieder neu. Der Unterschied entsteht nicht im nächsten Versuch, sondern in der Entscheidung, es diesmal grundlegend anders anzugehen.
Wenn die Entscheidung klar ist, folgt der nächste Schritt.
Termine werden ausschließlich nach persönlicher Anfrage vergeben. Wenn du bereit bist, dein Essverhalten nachhaltig zu verändern, freue ich mich über deine
Kontaktaufnahme.
Die Gewichtsreduktion erfolgt strukturiert und zielgerichtet:
1. Vorabprüfung (digitaler Fragebogen)
2. Persönliches Kennenlernen
3. Individuelle Vorbereitung
4. Zwei bis max. drei Hypnosesitzungen
Moderne Medikamente zur Gewichtsabnahme können Hunger reduzieren und das Sättigungsgefühl verstärken. Bei entsprechender medizinischer Indikation können sie zu einer deutlichen Gewichtsabnahme beitragen.
Doch sie verändern nicht automatisch die Gewohnheiten hinter dem Essen.
Wer aus Stress, Langeweile, Belohnung oder festen Routinen heraus isst, kann auch nach einer erfolgreichen Gewichtsreduktion wieder in alte Muster zurückfallen. Studien zeigen zudem, dass nach dem Absetzen bestimmter Abnehmmedikamente ein Teil des verlorenen Gewichts wieder zugenommen werden kann.
Hypnose verfolgt einen anderen Ansatz: Sie setzt bei Gewohnheiten, automatisierten Verhaltensweisen und dem persönlichen Umgang mit Essen an.
Abnehmspritze / Abnehmpille und Hypnose sind deshalb kein direkter Gegensatz. Sie setzen lediglich an unterschiedlichen Stellen an.
Bei medizinisch behandlungsbedürftigem Übergewicht gehört die ärztliche Beratung an die erste Stelle. Hypnose kann eine Möglichkeit sein, wenn du zusätzlich an deinem Essverhalten und deinen Gewohnheiten arbeiten möchtest.
Hypnose
Für wen?
Es geht nicht um weniger Essen. Es geht darum, ein Verhalten zu verändern, das über Jahre entstanden ist.
Dieses Komplettpaket umfasst:
• gezielte Vorbereitung
• 2–3 individuell ausgerichtete Sitzungen
• strukturierte Vorgehensweise
Preis
870 € (inkl. MwSt.)
Die Angebote von „MENTALATELIER – Hypnose & mentale Exzellenz“ dienen der persönlichen Entwicklung, der Aktivierung individueller Ressourcen und der Unterstützung persönlicher Veränderungsprozesse.
Die angebotenen Hypnose- und Coachingsitzungen, Workshops, Mentoringprogramme etc. stellen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung dar. Es werden keine Krankheiten oder psychischen Störungen diagnostiziert oder behandelt.
Das Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Diagnose oder Behandlung. Bei bestehenden oder vermuteten körperlichen oder psychischen Erkrankungen sollte vor der Inanspruchnahme des Angebots eine entsprechende fachliche Abklärung erfolgen.
Ein bestimmter Erfolg der Hypnosesitzungen wird weder versprochen noch garantiert. Die individuelle Wahrnehmung und Wirkung von Hypnose kann von Person zu Person unterschiedlich sein.
Nutze gerne das Kontaktformular, schreib mir eine E-Mail an team@mentalatelier.de oder melde dich über WhatsApp – gerne auch mit einer Sprachnachricht.
Wenn du lieber persönlich sprechen möchtest, können wir natürlich auch einen Telefontermin vereinbaren.
Da ich während Gesprächen und Hypnosesitzungen telefonisch nicht immer direkt erreichbar bin, melde ich mich so bald wie möglich bei dir zurück.